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Journées d'apprentissage du Qigong Saisonnier

Prévu cette saison 2022/2023 :

Qigong de l'Intersaison  -  dimanches 22/01 de 10h à 16h30 et 5/02 de 10h à 12h30

 

Non prévu cette saison :

Qigong du Printemps    -   Qigong de l'Automne    -    Qigong de L'Eté    -    Qigong de l'Hiver   -  

Ces journées permettront, aux non initiés et aux personnes qui ne peuvent pas intégrer un cours régulier, de découvrir et d'apprendre des exercices de santé en lien avec le dynamisme inhérent à chaque saison, qu'elles pourront continuer de pratiquer seules. Elles leur permettront, également, de s'initier aux principes de bases de la médecine chinoise.

Elles procureront aux pratiquants réguliers une meilleure intégration d'apprentissage et un confort dans leur pratique hebdomadaire. Elles leur permettront, également, d'améliorer leur compréhension des principes de bases de la médecine chinoise.

Programme d'une journée + une demi-journée :

10h - 12h30

Auto-massage et repérage corporel de points et trajets des méridiens d'acupuncture, des organes impliqués par le dynamisme inhérent à la saison concernée.

Initiation au cycle des 5 saisons de la médecine chinoise  -  La saison concernée.

Apprentissage du Qigong Saisonnier.

Pause déjeuner. Chacun amène son casse-croûte.

14h - 16h30

Apprentissage du Qigong Saisonnier.

Un temps de méditation ou de relaxation.

10h - 12h30

Auto-massage et apprentissage du Qigong Saisonnier.

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Lieu : salle Camille Claudel à Durtal

Coût : 90 euros

            75 euros  pour les adhérents

CONTACT  :  Nathalie Ghnassia    07 61 02 58 64

                      nathalie.ghnassia@yahoo.fr