En observant tout ce qui existe, sur terre et dans le ciel, les chinois ont constaté que tout se meut continuellement, se transforme, qu'il existe un rapport d'opposition complémentaire entre tous les phénomènes naturels qui ne peuvent-être analysés séparément, mais toujours en référence à une autre manifestation, le jour ne se définit qu'en regard de la nuit, le froid du chaud, le haut du bas, le dur du mou etc...
Les chinois nomment YIN-YANG cette dualité des manifestations de l'énergie. Celle-ci, engendre un mouvement d'alternance nécessaire à la vie et qu'on observe, sur terre, dans l'alternance du jour et de la nuit:
le jour possède les qualités de tendance YANG, tout comme le soleil, le ciel, le haut, l'extérieur, la luminosité, la sécheresse, l'été, l'activité...
la nuit possède des qualités de tendance YIN, comme la lune, la terre, le bas, l'intérieur, l'obscurité, l'humidité, l'hiver, le repos...
Ceci donne lieu à une classification selon les termes YIN-YANG qui sert de référence au diagnostique en MTC.
De même que toute activité nécessite et engendre le repos, la santé est affaire de bon sens et d'équilibre YIN-YANG: ni trop de repos (YIN), ni trop d'activité (YANG)...